ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ: ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಈ 5 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ (Heart Disease) ಅಪಾಯವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹೃದಯಾಘಾತದ (Heart Attack) ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಂದು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು:

1. ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಒತ್ತಡ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಜಾಗರೂಕರಾಗಬೇಕು. ಈ ನೋವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು.

2. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹಠಾತ್ ಆಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು ಹೃದಯದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಎದೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಸಹ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಯ ನೋವು ಕೇವಲ ಎದೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಗೈ, ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

4. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದಂತಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದೇಹ ಪೂರ್ತಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

5. ವಾಕರಿಕೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ
ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ತಡಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಲ್ಲದು.