ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ ಕಟ್ ಸೌಂಡ್ ಬರ್ತಾ ಇದ್ಯಾ..? ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆ ಮದ್ದು ಬಳಸಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರ್ತ ಇದ್ದದ್ದು ವಯಸ್ಸು ಆದ ಮೇಲೆ. ಅಂದ್ರೆ 60 ದಾಟಿದ ನಂತರ. ಆದರೆ ಈಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆ ರೀತಿ ಅಂದಾಜಿಸುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸುಗೆ ಅಂದ್ರೆ 30-35 ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನ ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಆಗಿ ತಿನ್ನುವವರ ದೇಹದಲ್ಲೂ ಈ ಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ. ಅಂದ್ರೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಪೋಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಇಲ್ಲ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ.

ಹೀಗೆ ಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಒಂದಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಲಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಜಸ್ಟ್ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ಎಳ್ಳು ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು. ಅದರಿಂದ ಒಂದು ರೆಮಿಡಿ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ, ಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬೇಗನೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಲಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..?

ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ, ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು, ಅರ್ಧ ಸ್ಪೂನ್ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡಿ ನೆನೆ ಹಾಕಿ. ಮಾಮೂಲಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಾಕಿ ನೆನೆಯಲು ಇಡಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಖಾಲಿ ಹಿಟ್ಟೆಗೆ ನೆನೆದಿರುವ ಕಾಳುಗಳನ್ನ ಜಗಿದು ತಿನ್ನಿ, ಅದರ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಮೇಲೆ ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಹೇಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಅಂತ. ಬಹಳ ಬೇಗನೇ ರಿಸಲ್ಟ್ ಬರಲಿದೆ.