ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಅದೆಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಆಗಲ್ಲ. ಮೂಗು ಮುರಿತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಈ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸಲೇಬಾರದು. ಹಾಗೇ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉಲ್ಟಾ ಆಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಕಂಪ್ಲಿಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಅಥವಾ ಅದರ ಪುಡಿಯನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಂದ್ರೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಪುಡಿಯಿಂದ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಐರನ್ ಅಬ್ಸಪ್ಶನ್ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿಗೆ ಕರಿ ಮೆಣಸನ್ನೇನಾದ್ರೂ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ತಿಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರೋ ಬಯೋ ಅವೈಲಬಲಿಟಿ ಇನ್ನು ಇಂಪ್ರೂವ್ ಆಗ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೊಳಪಿಗೂ ಈ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಬೆಟರ್. ಆದರೆ ಅದನ್ನ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಗಾಗಿ ತಿನ್ನೋದೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ..? ತುಪ್ಪ, ನಟ್ಸ್, ಸೀಡ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಿ. ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಪವರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಬಳಸಿ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭ ಸಿಗಲಿದೆ. ಹಾಗೇ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ನೀರಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡೀತಾ ಇದ್ದೀರಾ ಅಂದ್ರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಲಾಭಕ್ಕಿಂತ ನಷ್ಟವೇ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಲಿದೆ.
