ಎಸಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗ್ತೀರಾ.. ಎಚ್ಚರ : ಇಂದು ನಿದ್ದೆ ಬಂದರೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಕೆಡಿಸುತ್ತೆ..!

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ವು ಜನ ಎಸಿಯನ್ನೇ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಯಾನ್ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಗಾಳಿ ಅಷ್ಟು ತಂಪೆನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಎಸಿಯನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಈ ವರ್ಷದಂತ ಬಿಸಿಲಿದ್ದರೆ ಮುಗಿದೇ ಹೋಯ್ತು. ಎಸಿ ಬೇಕೆ ಬೇಕು. ಆದರೆ ಎಸಿಯಿಂದ ಬರುವ ತಣ್ಣನೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸೇಫ್. ಆಕ್ಚುಲಿ ತುಂಬಾ ಡೇಂಜರ್ ಅಂತಾರೆ ತಿಳಿದವರು.

* ಎಸಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಎಸಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

* ಎಸಿ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಆ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

* ಎಸಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಂಟಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಂಬಳಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.