ಸುದ್ದಿಒನ್:ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾವು (ವಾಪು) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಲುಗಳ ಬಾವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ (Kidney) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ಕಾಲುಗಳ ಬಾವು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆ: ಏನು ಸಂಬಂಧ?
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಅನಗತ್ಯ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಸವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಕಿಡ್ನಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಂಶವು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ದ್ರವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಜಮೆಯಾಗಿ ‘ಎಡಿಮಾ’ (Edema) ಅಥವಾ ಬಾವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋರಿಕೆ: ಕಿಡ್ನಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ‘ಅಲ್ಬುಮಿನ್’ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ ಬಾವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂಡ ಕಾಲಿನ ಬಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿಸ್ತೇಜತೆ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಸದಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಲುಗಳ ಬಾವು ಬರಲು ಕೇವಲ ಕಿಡ್ನಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವೇ?
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲ ಕಾಲುಗಳ ಬಾವು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳೂ ಇರಬಹುದು:
ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವುದು.
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ.
ಮಧುಮೇಹ (Diabetes).
ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ.
ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಬಾವು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ:
ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆ (Serum Creatinine): ಇದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು.
ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ (Urinalysis): ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು:
ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಕಾಲುಗಳ ಬಾವು ಸತತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
