ಧೂಮಪಾನವು ಕೇವಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆ ಹಲವರಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನವರೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಗದ ಮೇಲೆಯೂ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವ ದೇಹದ 8 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಹಾಗೂ ಅವುಗಳ ಮೇಲಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಅಪಾಯ
ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಮೊನಾಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ನರಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆ (Block) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ನಿಂತು ದಿಢೀರ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಹೊಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ (Heart Attack) ತೀವ್ರ ಭೀತಿ
ಧೂಮಪಾನದಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದುಗೊಳಿಸಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು (BP) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಡಿಸಿ (CDC) ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪೊರೆ (Cataract) ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಕಿಡ್ನಿ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ) ವೈಫಲ್ಯ
ಧೂಮಪಾನದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದರಿಂದ, ಕಿಡ್ನಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Bladder Cancer) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಶೇ. 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿವರ್ (ಯಕೃತ್ತು) ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ರಿಯಾಸ್ ಹಾನಿ
ಧೂಮಪಾನದ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಸೇರುವ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಲಿವರ್ ಮೇಲೆಯೇ ನೇರ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಲಿವರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಗೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ (ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಧೂಮಪಾನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿಗೆ (Ulcer) ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲು, ಚಿಗುರು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಸಿಗರೇಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಗುರಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಗಂಟಲು, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಹಾಗೂ ಮೂಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಿಗಬೇಕಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬಂದು, ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮೂಳೆಗಳು ಬೇಗನೆ ಮುರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಹಂತ-ಹಂತವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.
