health tips kannada

Sour Curd | ಮೊಸರು ಹುಳಿಯಾದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!Sour Curd | ಮೊಸರು ಹುಳಿಯಾದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!

Sour Curd | ಮೊಸರು ಹುಳಿಯಾದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..!

ಸುದ್ದಿಒನ್ | ಮೊಸರಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಮೊಸರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊಸರು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ…

6 months ago
Banana benefit : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತಾ ?Banana benefit : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತಾ ?

Banana benefit : ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.…

6 months ago
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ ?ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ ?

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ ಮುಗಿದ ಮಳೆಗಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ವಾತಾವರಣ ತಂಪಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿದ್ದ ಜನ ಈಗ ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯ…

6 months ago
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತು ಎನಿಸಿದಾಗ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ ಬೇಗ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತು ಎನಿಸಿದಾಗ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ ಬೇಗ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಸ್ತು ಎನಿಸಿದಾಗ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ತಿನ್ನಿ ಬೇಗ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ನೀರನ್ನ ಕುಡಿಯದೇ ಹೋದಾಗ ದೇಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಸ್ತಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ.…

6 months ago
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹೂವು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗ ಗೊತ್ತಾ ?ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹೂವು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗ ಗೊತ್ತಾ ?

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹೂವು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗ ಗೊತ್ತಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಜನರ ಇಷ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣು. ಅದು ತಿನ್ನಲು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೋ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗಿಂತಲೂ ಮೊದಲು…

7 months ago
Dry fruits : ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ತಿನ್ನಿ…!Dry fruits : ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ತಿನ್ನಿ…!

Dry fruits : ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ತಿನ್ನಿ…!

ಸುದ್ದಿಒನ್ | ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗೋಡಂಬಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಗಳು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು…

7 months ago
Growth Problems : ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎತ್ತರ  ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವಾ ?Growth Problems : ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎತ್ತರ  ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವಾ ?

Growth Problems : ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎತ್ತರ  ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಆತಂಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಪೋಷಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ…

7 months ago
Curry Leaves Juice : ಕರಿಬೇವಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ?Curry Leaves Juice : ಕರಿಬೇವಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ?

Curry Leaves Juice : ಕರಿಬೇವಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.…

7 months ago
ಕೇವಲ 15 ದಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ ?ಕೇವಲ 15 ದಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ ?

ಕೇವಲ 15 ದಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಸಕ್ಕರೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಎಷ್ಟೇ ಹೇಳಿದರೂ ಇರುವೆಗಳಂತಿರುವ ನಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಮೋಹ ಜಾಸ್ತಿ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ…

7 months ago
ಊಟದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದಾ ? ಹಾಗಾದರೆ ಎಚ್ಚರ….!ಊಟದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದಾ ? ಹಾಗಾದರೆ ಎಚ್ಚರ….!

ಊಟದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತದಾ ? ಹಾಗಾದರೆ ಎಚ್ಚರ….!

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಕೆಲವರು ಊಟದ ನಂತರ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ತಿಂದ ನಂತರ…

7 months ago
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ ? ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ ?ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ ? ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ ?

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ ? ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಬಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ ? ಒಂದು ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತಪ್ಪಿಸಿ ಎಂದು…

7 months ago
Sleep on Stomach: ಬೋರಲು ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…!Sleep on Stomach: ಬೋರಲು ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…!

Sleep on Stomach: ಬೋರಲು ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…!

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೆನ್ನು ಮಾಡಿ ಮಲಗುವುದು, ಎಡ ಬದಿ, ಬಲ ಬದಿ ಮತ್ತು ಬೋರಲು ಮಲಗುವುದು ಹೀಗೆ ಯಾರಿಗೆ…

8 months ago
Urine Smell : ಮೂತ್ರ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು…!Urine Smell : ಮೂತ್ರ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು…!

Urine Smell : ಮೂತ್ರ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು…!

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಕಿಡ್ನಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಯೂ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಲುಷಿತವಾಗದಂತೆ ಶುದ್ದೀಕರಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲದೆ…

8 months ago
ಒಂದೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ?ಒಂದೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ?

ಒಂದೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ?

ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ…

8 months ago
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಾ ಇದೆ : ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿಡೆಂಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಾ ಇದೆ : ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಾ ಇದೆ : ಅದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ

ಮಳೆಗಾಲ ಶುರುವಾಯ್ತು ಮದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಶುರುವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಇತ್ತಿಚೆಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾವೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಆಯಾ ಪಂಚಾಯ್ತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ.…

8 months ago

ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆಯೋ, ಇಲ್ಲವೋ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ..!

ಸುದ್ದಿಒನ್: ಇಂದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಾಮಾರಿಯು ಜನರ ಬದುಕನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ…

8 months ago