ಸುದ್ದಿಒನ್ : ತುಪ್ಪವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಹಠ ಮಾಡಿದರೆ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡವರೂ ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.…
ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಬೆವರು ಸುರಿಸದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ…
ಸುದ್ದಿಒನ್ : ಎಣ್ಣೆ ಜಾಸ್ತಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಇರುವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ…
ಕೆಲವೊಂದು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ಇಷ್ಟವಾದದ್ದು ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ದೋಸೆಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಲ್ಯ ಎಂದರೆ ಚಪ್ಪರಿಸಿ ತಿನ್ನುವವರೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಆಲುಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಅದು ಇದು ಅಂತ…
ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಬ್ಬರು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅ‌ನಾರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾವುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ಕೋಲ್ಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವೇ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.…
ಈಗಿನ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ನಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಜೀರೋ ಸೈಜ್ ಮೆಂಟೈನ್ ಮಾಡುವುದೇ ಅತಿಯಾದ ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದಂತ ಕೆಲಸ. ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಒಂದು ಕಡೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ…
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಚಿವ ನಿತಿನ್ ಗಡ್ಕರಿ ಕೂಡ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅವರ ಜೊತೆಗಿರುವವರಿಗೂ ಈ ಮಂತ್ರ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಹಾಕಿದ್ದ ಚಾಲೆಂಜ್ ಅನ್ನು…