ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನೋದು ತೀರಾ ಸಹಜವಾದದ್ದಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿದ್ರು ಎರಡು ದಿನದ ನಿದ್ದೆಯನ್ನೇ ಈ ತಲೆನೋವು ಹಾಳು ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಫೀಲ್ ಕೊಡಲಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿ‌ನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಒತ್ತಡದಿಂದಾನೂ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರಲಿದೆ.
* ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಶುರುವಾಗಲಿದೆ. ಅಂದ್ರೆ ತಿಂದ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ, ಚಯಪಜಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದೆ ಹೋದಲ್ಲಿ ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
* ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಗ್ಯಾಸ್ ಫಿಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾನೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರಲಿದೆ.
* ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿಡೋದ್ರಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಆಗುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆಯೋದ್ರಿಂದ ಅರ್ಧ ತಲೆ ನೋವು ಶುರುವಾಗಲಿದೆ.
* ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲಿದೆ. ಒಂದು ಶೀತದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಉಷ್ಣದ ಮೈಗ್ರೇನ್
* ಶೀತದಿಂದ ಬರುವಂತ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗೆ ತುಂಬೆ ಹೂವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನ ಕಿತ್ತು, ಅದರ ರಸವನ್ನ ಮೂಗಿನ ಬಳಿ ಹಿಡಿದು, ಅದರ ಸ್ಮೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿದೆ (ಆ ಹನಿಯನ್ನು ಎರಡು ಮೂಗಿನ ಒಳಗೆ ಹಾಕಲು ಹಲವು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಕಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಮೆಲ್ ನೋಡುವುದರಿಂದಾನು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಹಲವರು)
* ಆದಷ್ಟು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಲೀಸಾಗಲೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದರೆ ನೂರೆಂಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿವೆ.
ಈ ರಾಶಿಯ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕಿರುಕುಳದಿಂದ ಜಿಗುಪ್ಸೆ, ಶುಕ್ರವಾರದ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ 31 ಜನವರಿ 2025 - ಸೂರ್ಯೋದಯ -…
ದಾವಣಗೆರೆ: ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೈಕ್ರೋ ಫೈನಾನ್ಸ್ ಕಾಟಕ್ಕೆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು ಅದೆಷ್ಟೋ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಸರ್ಕಾರ ಕೂಡ ಸಭೆಗಳನ್ನ…
ಚಿತ್ರದುರ್ಗ. ಜ.30: ಮಹಾತ್ಮಾ ಗಾಂಧೀಜಿಯವರು ಹುತಾತ್ಮರಾದ ದಿನವಾದ ಜ. 30 ರಂದು ಸರ್ವೋದಯ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ನಿಮಿತ್ತ ಅಪರ…
ಚಿತ್ರದುರ್ಗ. ಜ.30: ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ತಾಲ್ಲೂಕಿನ ಕಾಲ್ಗೆರೆ ಹಾಗೂ ಇಸ್ಸಾಮುದ್ರ ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಗುರುವಾರ ಜಿಲ್ಲಾ ಪಂಚಾಯಿತಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಅಧಿಕಾರಿ…
ದಾವಣಗೆರೆ ಜ.30 : ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಂದನೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಮೈಕ್ರೋ ಫೈನಾನ್ಸ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದಲ್ಲಿ ಎಫ್‌ಐಆರ್…
ಸುದ್ದಿಒನ್, ಚಿತ್ರದುರ್ಗ, ಜನವರಿ. 30 : ವಾಹನ ಚಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭ ಬಹಳಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಪಘಾತಗಳು ಹೆಚ್ಚು…